Упражнение Пифагора для детей

Упражнение Пифагора: «Ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня, вспоминая их до самых подробностей и мельчайших деталей. Кроме того следует дать оценку собственным поступкам, совершенным за этот день, задавая себе следующие вопросы: «Что я сделал сегодня? Что не сделал должного? Какие поступки заслуживают осуждения и требуют раскаивания? Каким следует радоваться?»

Освоив однодневную технику экзамена сознания, начните постепенно погружаться в прошлое, вспоминая то, что было вчера, позавчера и т.д. Если у вас достанет характера делать это каждый день, успех гарантирован (это проверено) – вашей памяти позавидует самый мощный компьютер с огромной базой данных.

В отношении детей дошкольного возраста это будет работать немного иначе, но не менее эффективно.

Итак, перед тем, как улечься в постель, вы с ребёнком вспоминаете вместе, что было в течение дня - куда ходили, что видели, что читали.

Можно это ввести в ритуал укладывания.

Отличие от взрослого варианта заключается только в одном - вместе с мамой.

Проговариваем всё - все события. Сначала в общих чертах, потом можно чуть подробнее. Но не слишком детально, иначе вечер затянется на час.

Позже к воспоминаниям о событиях можно будет добавить еще и рассуждения о том, что можно было сделать еще, чего не делать, а что можно было сделать по-другому.